De camper mee naar kantoor? Wat moet ‘ie staan dan? 

Nou, nee - hij gaat niet letterlijk mee.  Maar de vakantie-modus van vrijheid, een open mind en verbinding wél! Want eerlijk is eerlijk, dat relaxte vakantiegevoel willen we toch allemaal een beetje meenemen?

Maar. Krijg je in die modus wel iets gedaan? 
Oké, fair enough. Ik zeg ook bewust ‘een beetje,' want volledig in vakantie-modus blijven is simpelweg niet haalbaar. En dat wil ik ook niet. Mijn ultieme vakantie-vibe bestaan namelijk uit:

• mooie ontmoetingen
• een lege agenda
• geen plannen
• als er wél plannen zijn, die gerust laten varen als er iets anders voorbijkomt.

Samengevat draait het voor mij om verbinding en vrijheid

Wat is jouw vakantie-modus?
Voor iedereen is die anders. Sommigen plannen hun vakanties vol om zoveel mogelijk te zien en doen, anderen maken volop afspraken om iedereen weer in levenden lijve te zien. Allemaal prima! En heb je er weleens over nagedacht wat jóúw vakantie-modus typeert?

Vakantie-vibe vasthouden: hoe dan?
De ultieme tip heb ook ik niet. Vraag het het aan ChatGPT? Dan heeft onze AI 🤖 allerlei tips om die vakantie-vibe vast te houden: Plan een langzame start/ Zet grenzen/ Beoordeel en herprioriteer taken/ Neem pauzes/ Blijf gezond en actief/ Breng vakantiemomenten in je dagelijks leven/ Reflecteer op je vakantie-ervaringen en communiceer met collega's

Mooi lijstje, toch? En ik weet inmiddels als trainer en gedragsveranderaar dat zo'n lijstje niets veranderd. Want jij komt toch weer in de ratrace terecht. Of niet? En toch weet ik dat het dit keer wél lukt om die vakantie-modus deels vast te houden. Wat er anders is? Ik luister inmiddels echt naar mijn gevoel.

Het geheim: luisteren naar je emoties
In plaats van alleen met mijn hoofd beslissingen te maken, luister ik nu ook naar mijn lijf. Wat voel ik bij een verzoek? Welke emoties komen op? En wat nog meer? Wat zijn mijn opties en wat zijn de gevolgen daarvan? Wat is op dit moment écht belangrijk voor mij? En helpt dat om mijn doelen te bereiken?
---------------
Zo zeg ik bijvoorbeeld deze week nee tegen een uitstapje wat ik eigenlijk niet wil missen en laat ik ook eventjes een opdracht die ik toch wel ook kan doen aan me voorbij gaan om te zien of er wat leukers voorbij komt in de planning. En ook ik heb dat moeten leren.
--------------

Natuurlijk lukt het niet altijd. Soms merk ik te laat dat ik weer handel op automatische piloot, door te doen wat anderen blij maakt of van me verwachten. Zodra ik dat doorheb, maak ik alsnog een pas op de plaats. Ik kijk terug, voel na wat er gebeurde, en in het beste geval besluit ik zelfs iets terug te draaien.

Vrijheid en verbinding: mijn leidraad
De waarden die voor mij samenhangen met vakantie-modus zijn vrijheid en verbinding. Door bewust naar mijn emoties te luisteren en deze mee te nemen in mijn dagelijkse beslissingen, lukt het me – zover realistisch – om dat vakantiegevoel vast te houden. Klinkt goed, toch?

Ook aan de slag met je emoties?
Wil jij ook leren hoe je slimmer en bewuster met je emoties omgaat, zodat je écht doet wat voor jou belangrijk is? Kijk dan eens op onze website bij Opstaan en Opvallen. Of het nu gaat om je werk, privéleven of de samenwerking in jouw team, we denken graag met je mee. Zelfs als je nog niet precies weet wat voor jou belangrijk is 😊. Met emotionele intelligentie lukken veranderingen namelijk wel.

Wil jij ook je vakantie-vibe vasthouden? Misschien kan ik je helpen?