Decembertips van de Opvallers
Decembertips van de Opvallers
Feest, familie, en eten. Oh, en vergeet niet: verlanglijstjes maken, werk afronden, boodschappen doen, kaartjes schrijven (of typen?) en dan nog jezelf blijven. De decembermaand is een tijd van liefde en plezier - maar deze maand kan ook heel wat stress met zich meebrengen. Hoe zorg je er dan voor dat je niet overdonderd raakt?
Een aantal opvallers delen hun beste tips met je.
Tips van Marija
Wandel! Pak elke dag minimaal 30-45 minuten buiten. De dagen worden weer langzaam langer dus geniet van het licht. Ben je nog aan het werk? Stop dan ook op tijd. Je werk is er na de feestdagen écht nog wel. Kies wat je af moet en af wíl maken. Maak een overzicht waarmee je 2023 weer start. Dat geeft rust en ruimte voor me-time. Het is namelijk balanceren tussen familie en vrienden. Verwen jezelf dus - met een warme chocomelk op zijn minst!
Als laatst: te veel mensen zijn alleen met kerst. Zoek anderen proactief op, en geniet van deze tijd van het jaar!
De tip van Johan
Stel op je mail je afwezigheidsbericht in - zodat je niet verleid wordt om overal op te reageren. Gooi je telefoon eens een dag (of langer!) uit, en breng de tijd door in ongestoord, écht contact met mensen die belangrijk voor je zijn.
(Tip: dat mag ook met jezelf zijn)
De tip van Cisca
Het mooiste cadeau dat je kunt geven, is jezelf in optimale vorm. Dus geen stress om een prachtig gedekte tafel, je mooiste outfit of een uniek cadeau voor iedereen. Wees vooral jezelf. Geniet van de mensen om je heen en check even of er niemand in jouw omgeving (ongewenst) alleen thuis zit. Ik wens je relaxte dagen!
De tip van Maaike
Zet dat lijf aan het werk! Maak een wandeling, laat de hond (van de buren) extra lang uit, of doe een workout (heb je geen zin om daarvoor het huis uit te gaan, dan is YouTube je beste vriend 
). Inspanning zorgt voor ontspanning.
Geniet!
Want na een aantal jaren van beperkingen, mogen we weer uitpakken. En dat kan zowel met een uitgebreid kerstdiner voor de hele fam, als met een filmmarathon voor jou en je lief. Do you!