PAK DE REGIE TERUG
Werken aan je flow
Voor support professionals die zichzelf verliezen in alles wat ze moeten doen voor anderen.
Je dag start vroeg, vaak zonder pauze. Je agenda staat vol met de prioriteiten van anderen. Je springt bij, vangt op, denkt vooruit en aan het eind van de dag weet je niet eens meer wat jíj́ gedaan hebt. Je bent moe. Je hoofd draait overuren. En hoewel je omgeving tevreden lijkt, voel je dat je op je tenen loopt.
Misschien herken je dit ook: je zegt ‘ja’ omdat je loyaal bent, maar voelt ondertussen frustratie. Je hebt nauwelijks tijd om stil te staan bij jezelf. Je blijft rennen. Alleen … je weet niet precies waar naartoe. Tijd om die regie weer terug te pakken. Tijd voor jouw flow.
REGIE TERUGPAKKEN | BEWUSTER WERKEN | NAVIGEREN OP JOUW TEMPO | JEZELF POSITIONEREN
Dit traject levert dit op
💡 Meer rust en overzicht in je werkweek
💡 Duidelijkheid over je grenzen en prioriteiten
💡 Herstel van je werkplezier en focus
💡 Meer vertrouwen in jezelf en je toegevoegde waarde
💡 Ruimte om opnieuw keuzes te maken die bij jóú passen
Waar het over gaat
Deze training gaat niet over nóg efficiënter plannen of je inbox organiseren. Het gaat over het terugpakken van de regie. Over keuzes maken die passen bij jouw energie, jouw waarden en jouw rol. Je leert niet harder te werken, maar bewuster. Je oefent met begrenzen, prioriteren, en je leert navigeren op jouw eigen tempo, in plaats van altijd mee te bewegen met de stroom van anderen.
Je ontwikkelt een heldere blik op jouw gedragspatronen, energielekken en loyaliteiten. Je leert onderscheid maken tussen wat je kán doen en wat je wíl doen. Je ontdekt hoe je met kleine gedragsveranderingen grote impact maakt – op je werkdruk én op je zelfvertrouwen. Hier word je sterker in:
- jezelf positioneren zonder frictie
- bewust kiezen in plaats van reflexmatig reageren
- zorgen voor jezelf zonder anderen te laten vallen
Zo ziet het eruit
We starten met een een-op-een intake waarin we jouw werkomgeving, spanningsbronnen en energielekken verkennen. Zo geven we het traject vorm op basis van jouw behoeftes.
Na de intake krijg je drie coachsessies van 2 uur: live of online. Je krijgt persoonlijke coaching op jouw werkpatronen en werkt samen met een gecertificeerde coach. Hierbij ontvang je ook werkmateriaal, zoals een energiedagboek, reflectievragen, weekscans en keuzegesprekken.
Dit traject bevat ook een online assessment van je gedragspatronen. De uitkomsten van het assessment vormen je routekaart naar je doelen - én de kansen om jezelf daarin meer centraal te stellen.
Voor wie?
Voor VA’s, secretaresses, executive assistants, teamondersteuners en support professionals die:
- moeite hebben met het bewaken van hun grenzen
- het gevoel hebben altijd 'aan' te staan voor anderen
- hun dag vullen met doen, maar zelden tijd nemen voor regie
- merken dat ze energie verliezen, maar niet goed weten waar dat aan ligt
- willen leren bewust te kiezen in plaats van automatisch te zorgen
Praktisch op een rijtje
- Individueel traject
- 3 sessies van 2 uur (live of online)
- Intake vooraf
- Werkmateriaal inbegrepen
- Optioneel: gedragsprofiel of werkstijl-assessment
Interessant? Start dan met een vrijblijvend oriëntatiegesprek en ontdek meer!