Vitaal werken & leven
Werkdruk, stress & vermoeidheid: het moderne werkleven zit er vol mee. En naast dat werkleven heb je óók nog een sociaal leven waar je energie uit put en energie in steekt. Een lichaam om in te wonen en het liefst ook een gezonde geest. Alle ballen moeten hoog. Probeer dan nog maar eens vitaal te blijven. Heb je het gevoel dat je daarin vastloopt? Dan nodigen wij je graag uit. Met een warme, laagdrempelige uitnodiging om jezelf eens goed te bekijken en de kwaliteit van je leven te verhogen.
Vind je Ikigai
Merk je dat je regelmatig moe bent? Dat je in de hectiek van de dag te weinig tijd neemt om te reflecteren waar al die energie naartoe gaat? Voel je je alsof je vastloopt? Het zijn deze vragen waarmee we aan de slag gaan tijdens jouw zoektocht naar jouw Ikigai. Ikigai vormt je doel & passie, waarin de vier belangrijkste elementen samenkomen: waar je van houdt, wat de wereld nodig heeft, waarvoor je betaald wordt en waar je goed in bent. Ontdek je innerlijk kompas, dat áltijd al in je zat.
Vergroot je werkgeluk
Het aantal werkende Nederlanders dat last heeft van stressklachten is enorm - en burn-outklachten zijn de afgelopen jaren opgelopen tot 1,3 miljoen. De Coronapandemie heeft niet geholpen. En de wereld kent allerlei uitdagingen die stressvol zijn voor je medewerkers en klanten. Energiearmoede en hyperinflatie. En die dagelijkse deadline die AF moet op je werk.
In deze tweedaagse training leer je inzien wat bij jou persoonlijk stress triggert, en hoe je in je team elkaar kan helpen om gelukkig te zijn in je werk.